Warum Craniosacraltherapie?
Craniosacraltherapie ist eine sanfte manuelle Körperarbeit. Sie arbeitet mit feinen Berührungen am gesamten Körper (Knochen, Faszien, Organe und Nervensystem) sowie mit verbaler Prozessbegleitung.
Die Begleitung orientiert sich an einem traumasensiblen Verständnis des Nervensystems.
Craniosacraltherapie kann dabei unterstützen, wieder mehr mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen, Anspannung zu lösen, die natürliche Selbstregulation des Körpers zu unterstützen und einen bewussteren Umgang mit körperlichen und emotionalen Belastungen zu fördern.
Ein zentraler Bezugspunkt ist der craniosacrale Rhythmus. Darüber kann sich ein Zugang zu den Ressourcen und Regulationsprozessen des Körpers öffnen.
Wobei kann Craniosacraltherapie unterstützen ?
Körperliche Beschwerden und Schmerzzustände
Stabilisierung und Regeneration nach Verletzungen oder Erkrankungen
Stress- und Erschöpfungszustände
Belastenden Lebenssituationen und Übergangsphasen
Unterstützung in persönlichen Veränderungsprozessen
Ausführliche Informationen zu Anwendungsbereichen und Indikationen findest du auf der Website von craniosuisse.ch
Wie läuft eine Sitzung ab?
Nach einem Vorgespräch zur Klärung deines Anliegens und deiner aktuellen Situation findet die Behandlung in bequemer Kleidung im Liegen statt.
Über achtsame Berührung und die Wahrnehmung des craniosacralen Rhythmus begleite ich deine körpereigenen Regulationsprozesse. Dabei orientiert sich die Behandlung nicht nur an Spannungen, sondern auch an den im Körper vorhandenen Ressourcen.
Manchmal zeigen sich im Körper Spuren von Belastungen oder nicht vollständig verarbeitete Erfahrungen. In einem sicheren Raum können diese wahrgenommen und integriert werden.
